敏感肌肤如何修复?

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敏感肌肤很容易在一些季节,比如说秋冬或者是春季出现过敏,或者是吃一些食物还有环境的冷暖变化,都可能导致肌肤敏感。如何才能修复敏感肌肤呢?

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1、补水保湿为主

尽量选择舒缓成分的护肤品,加强肌肤的补水保湿护理。要知道,缺水的肌肤更容易敏感,而且敏感肌的锁水能力较差,所以补水锁水是护肤的重点。

2、避免使用劣质化妆品

劣质化妆品质地不纯 或含铅多,对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料,有的人使用后会过敏,甚至造成色素沉淀,这些都易对皮肤造成伤害。

3、远离过敏源

如果知道自己对哪些物质过敏,就要注意防范,尽可能避免这些会引起过敏现象的致敏源 过敏是由于皮肤对外界多种因素敏感,造成的一种反应。

4、加强对皮肤的防护

敏感肌肤容易受到外界的伤害,防止紫外线、空气中的过敏源伤害皮肤。一般情况下可以通过涂抹防晒、隔离避免紫外线的损伤。

5、口罩保护

如果是对寒风和紫外线过敏的皮肤,外出时戴好防寒帽和口罩,防止寒风侵袭。夏季应戴遮阳帽或撑伞,面部可以试用合适的防晒霜,防止日光曝晒。

6、养成健康的生活方式

放松心情,避免过于激动、焦虑;注意饮食,避免过于辛辣的食物(尤其是辣),多食有抗氧化作用的水果蔬菜,摄入胶原蛋白丰富的食物也会有帮助。

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