换季皮肤敏感怎么办?

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Hello,我是曼知。

这两天,酷热难忍的南方终于有了一点秋意,然而这季节交换之时,因骤然的温差与干燥,让不少人陷入了换季过敏的苦恼,皮肤泛红刺痛、干燥脱皮、长小丘疹,苦不堪言。

换季敏感期间,一定要注意精简护肤,做好清洁+保湿修复+防晒即可,停掉一些具有刺激性的功效性产品,把注意力集中在维持皮肤的稳定上。

01

精简护肤

清洁:在这段时间,白天可以只用清水清洁,皮肤正常分泌的油脂可以在我们面部形成一层皮脂膜,皮脂膜有助于防止皮肤水分流失、增加皮肤的抵抗力。

然后,拒绝去脂力太强的洁面,该用什么样的洁面就不用我说了吧,除了氨基酸洁面以外,以葡糖苷表活为主的洁面也可以,它的温和性甚至高于氨基酸,当然清洁能力也会差点,很多婴儿洗护产品会使用这类表活。

保湿:换季过敏时期,因为皮肤屏障的受损,皮肤的保水能力下降,所以保湿工作必不可少,尽可能选择成分比较简单温和的乳霜,功效性的乳霜暂时先收起来。

霏丝佳这款修复保湿乳液成分简单,只有单纯的保湿作用,就是加了点增稠剂,白天使用,叠加防晒的话可能有搓泥现象。

薇诺娜的这款特护霜成分简单,除了保湿,还有一定的舒敏效果,硅油的添加使肤感不油腻。

防晒:任何时期都不能忘了防晒,过敏期间更是要小心紫外线对皮肤的损伤,避免症状加重。选硬防晒,如防晒帽、防晒伞等,次选物理防晒,不建议使用化学防晒,化学防晒对皮肤的刺激性比较大。

dr.g这款纯物理防晒,在物理防晒中肤感算是比较好的,但是比较多人反馈会有拔干的现象,也比较难洗,这是物理防晒的通病,用前记得做好保湿工作,清洁的话可以先用荷荷巴油按摩一下将防晒溶解,再用温和的洁面清洗掉。

这款也是纯物理防晒,对于物理防晒来说泛白和油腻的程度都比较轻微,也比较好推开,有控油效果,后期会有一些拔干,补涂的话搓泥几率比较大。(防晒真是一个磨人的小东西!

使用物理防晒,记得往一个方向快速涂抹开,不要打圈,然后用手指拍匀,千万不要手贱去搓脸!上防晒前尽量不要使用太过厚重油腻的产品,不然容易搓泥,敏感肌真是太难了,所以还是硬防晒吧!

避开刺激性成分尽可能选择刺激性小的温和护肤品,这个时期,任何一点刺激都可能导致肌肤“火山喷发”。

因此换季过敏这段时间,除了我们常说的酒精、人造防腐剂、香精、合成色素以外,还应避免自己的护肤品中出现这几种成分水杨酸/果酸,视黄醇,各种美白成分如VC、377等

至于烟酰胺,虽然烟酰胺本身具有抗炎和修复的效果,但是对皮肤还是可能存在刺激性,保险起见,在皮肤敏感期间还是不建议使用烟酰胺,等皮肤状态稳定以后再使用。

02

修复皮肤屏障

只有拥有健康的皮肤屏障,才能抵挡住外界的刺激,使肌肤维持在一个比较稳定的状态,因此遭受刺激时,敏感肌会比健康肌肤表现出更激烈的反应,出现炎症、过敏等症状。

舒缓抗炎:泛醇(维生素b5)、洋甘菊提取物、马齿苋提取物、β-葡聚糖、积雪草提取物、甘草酸二钾、红没药醇、母菊提取物、油橄榄提取物、欧洲七叶树提取物等。

理肤泉的这款B5修复霜添加了5%泛醇和羟基积雪草苷,以及铜/锌/锰微量元素复合物,能够抑制细菌过度增殖,避免感染。这款修复霜不仅具有抗炎修复的效果,还能缓解过敏期间的干燥不适,缺点比较油润厚重,只适合急救

薇诺娜这款舒敏保湿喷雾成分很简单,主要成分就是马齿苋提取物和库拉索芦荟提取物,起到一个舒缓的作用,喷头做的不错,出雾很细,缺点是价格偏高。

修复:提到修复,有两个成分不得不提,一是神经酰胺,二是角鲨烷。神经酰胺是皮肤屏障的重要组成成分,保湿的同时还有助于修复皮肤屏障,我就很喜欢这个成分,自己的品牌四岁就在水和乳液中添加了神经酰胺。

四岁这款舒缓修护乳以大马士革玫瑰水为基底,除了神经酰胺以外,还添加了具有抗氧化效果的白池花籽油(fresh非常喜欢这个成分),这是世界上最稳定的植物油脂,能够温和修复肌肤。

角鲨烷亲肤性极强,能和我们自身的皮脂膜融为一体形成一层天然的保护膜,且性质稳定,不易变质,能有效保护皮肤免受外界的刺激。

haba、彼得罗夫、tunemakes等品牌均有纯的角鲨烷产品,大家根据自己的情况挑选即可,可以在所有护肤步骤结束后使用,也可与化妆水、乳霜等混合使用。

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