皮肤敏感怎么办?做好3件事,轻松解决问题

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什么是皮肤敏感?

简单来说,就是皮肤特别娇气。

天一变,冷了热了,太阳稍微一晒,甚至迎着风都难受。用点化妆品,哪怕是最简单的乳霜,都觉得刺痛。

或者是吃了辣的,压力大,就感觉到皮肤不舒服,刺痛、痒、发热,有时候还会有皮肤泛红。

现在主流的皮肤科学都接受敏感皮肤的存在,把它归为一种皮肤神经性的高反应综合征。

皮肤敏感的发生率也比较高,在北京、哈尔滨、成都、苏州四个城市进行调查发现,敏感皮肤的发生率是36%,在21到25岁的年轻人中,接近50%。

皮肤敏感很多时候是人为造成的

为什么我一直强调,皮肤的屏障功能很重要,没事千万别折腾你的角质层。所谓敏感,起因往往是皮肤屏障受损,陷入恶性循环。

3件事情你需要注意:

1.及时停掉刺激源头。

皮肤敏感是皮肤屏障功能陷入了恶性循环当中。

如果是你用了什么产品,皮肤刺激不舒服,赶紧停,不要忍着,当心忍着忍着,结果就忍成了敏感皮肤!

2.及时保湿,恢复水脂平衡。

敏感皮肤一定要格外做好滋润保湿工作,让皮肤的水分和脂质保持在健康水平。

最好用针对敏感肌的产品,这类产品会更小心地控制香精、防腐剂。有些也会特别加入可以帮助舒缓炎症的成分,让焦躁不安的皮肤镇静下来。

3.注意防晒。

紫外线对于皮肤内部结构的破坏是非常厉害的,皮肤已经敏感了,就尽量不要再暴晒了。

该打伞就打伞,也可以用专门针对敏感皮肤开发的防晒产品。

最后,如果症状持续加重,你最好去看医生,而不是找偏方。

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